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GM 다이어트 방법과 식단

7일 동안 최대 8Kg을 빼는 일주일 다이어트. GM 다이어트란? GM은 미국의 자동차 생산 업체인 제너럴 모터스(General Motors)의 약자이다. 다이어트에 뜬금 없이 자동차 생산 업체 이름이 튀어 나와 고개를
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뒤캉 다이어트 방법과 식단

뒤캉 다이어트란? 뒤캉 다이어트 방법의 핵심은 탄수화물과 지방 섭취를 배제 하고 단백질 위주의 저칼로리 식단으로 비교적 빠른 시간에 살을 빼는 것입니다. 뒤캉 다이어트 방법은 4단계로 나뉘어 지는데, 1단계
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고들빼기 칼로리와 영양성분

고들빼기 1회 섭취분량 35g의 칼로리는 14㎉. 논두렁에서 쉽게 볼 수 있던 고들빼기, 그러나 요즘은 농약 때문에 자생하는 고들빼기 보다는 재배한 고들빼기가 대부분이라고 합니다. 쓴 맛이 나지만 항암, 항
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지방 태우는 데 도움되는 음식 8가지

지방 태우는 음식이라…, 먹기만 하면 지방을 알아서 태워 주는…, 그래서 먹기만 하면 살이 빠지는 음식이 있다면 얼마나 좋겠습니까만은…, 이렇게까지 바라는 것은 지나친 욕심이겠지요. 하지만 다이어트에서 음식이 차지하는 비중이
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햄버거 세트 메뉴 칼로리

다이어트 중이라면 패스트푸드는 왠간하면 피하는 것이 좋은 이유는 아주 간단합니다. 칼로리가 많이 나가요~~. 패스트푸드 중의 갑이라고 할 만한 햄버거 칼로리는 브랜드와 종류에 따라 다른데, 햄버거 하나면 300~400 칼로리를
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