Tag Archives: 세트포인트
식사량만을 줄이는 다이어트가 실패하는 과학적인(?) 이유
이 글은 다이어트 Basic 연재 7개 글 중 5번째 글 입니다. malias /Stock Photos다이어트 하면, 고정관념처럼 떠오는 것이 식사량을 줄이거나 끼니를 거르는 것입니다. 그러나, 식사량만을 줄이거나 아예 끼니를 거르는 다이어트의 결과는 거의 대부분 실패입니다. 이제는 많은 사람들이 이 Read more … Continue reading
다이어트 성공을 원해? 세트포인트를 낮취봐!
세트포인트? msmail /Free Photos고향이 싫어 떠난 사람 조차도 때가 지남에 따라 다시 고향을 찾게 된다는 귀소본능. 당신의 몸도 마치 귀소본능처럼 오르락 내리락 하는 가운데에서도 돌아 가려고 하는 체중 기준점을 가지고 있습니다. Read more [...] Related Posts 다이어트 성공하려면 단백질 섭취를 … Continue reading
